Reker sunt

Glem myten om at krabbe, reker og blåskjell er kolesteroløkende. Dette er proteinmat med eksklusive næringsstoffer. Ikke bare er de små skalldyrene fortreffelige på smak, de inneholder også en rekke sunne næringsstoffer.

Reker er blant annet en god kilde til . Reker smaker utrolig godt og er proppfulle av sunne stoffer. Rekens oppvekst i de kalde, klare dyp gir søt, frisk og salt smak og fast kjøtt. Hadde en liten morgendebatt på jobb her.

Noen mener at reker (skalldyr generelt ) har mange nyttige næringsstofer og er sunn mat. De søte krepsdyrene reker trykker blodtrykket på plass og stabiliserer det. Ikke spis reker flere ganger i uken, sier klinisk ernæringsfysiolog.

Se bare her: Næringsinnhold i 1g spiselig matvare Næringsstoff Enhet Reker, kokt Spiselig del Vann g Energi kilojoule kJ 426 . Dette oppfattes jo gjerne som sunn og mager mat, stemmer det? Egg og lever inneholder mer kolesterol enn reker. Da er jeg isåfall enormt sunn akkurat nå. Ingen gubbe her å dele meså jeg har hele greia helt for meg selv.

Ikke fyfy, men inneholder heller ikke noen spesielt fantastiske næringsstoffer.

En venninne som sier at det ikke er bra og spise for ofte. Denne artikkelen kunne vært om hvor sunt det er å spise scampi. Disse store, tropiske rekene inneholder nemlig kvalitetsproteiner, dvs.

Brosjyren viser at reker har svært høyt kolesterolinnhol men veldig lite fett og. Uansett er dette kostholdet sunt for hjerte- og karsystemet ditt, . FROSNE REKER: Mens ferske reker fra kaia kan være en miljøtrussel,. Fisk og sjømat er både sunt og godt, men store deler av verdens . Il Gladiatore: Reker generelt er jo sunt. Reker i lake smaker sjit i forhold til ferske reker man skreller sjæl. Rekesalat derimot er ikke så sunt, . Det er vel ikke noe som er sunt i Lake ? Grunnen til at jeg spør er etter en diskusjon med broren min i dag.

Vår metode er sunn, naturlig og enkel. Ferske eller nytinte reker er mager mat, kun 1kcal per 1gram (spiselig del). Denne skalldyrsalaten med reker er like god til lunsj, som lett middag, forrett eller kveldskos.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *