Innhold av energi og næringsstoffer i Sukker, farin, raffinade. Matvaretabellen – liste over næringsinnhold for valgte matvarer . Sukker, farin, raffinade, melis med informasjon, oppskrifter og næringsinnhold.
Dansukker sukker med informasjon, oppskrifter og næringsinnhold. Vanlig sukker bidrar med energi og ingen andre næringsstoffer. Derfor blir sukker ofte kalt for tomme kalorier. Inntaket av sukker bør begrenses for å sikre .
Næringsinnhold pr 1graEnergi 4kJ (kcal), protein g, . Er du en av dem som bevisst bruker honning som søtningsmiddel i alt fra bakst og matlaging, til varme drikker fordi du har hørt at det er sunt og . Mange produkter som kaller seg zero framstår som helt fri for sukker og kalorier. Sjekk hvor mye sukker de egentlig inneholder. Idun ketchup uten tilsatt sukker er en ketchup hvor sukker er erstattet med. Sukralose er omtrent 6ganger søtere enn vanlig sukker.
Ikke alle produktene oppgir detaljert informasjon om tilsatt sukker og næringsinnhol og dette kan gjøre det vanskelig å sammeligne de ulike . Nei, en teskje sukker er ikke mer enn gram så det går fint. Hvorfor sukker oppi når du lager den også oppå?
