Sukkersug

Kjennes sjokoladen helt uimotståelig? Klarer du deg bare en uke uten sukker vil du merke at søtsuget blir mindre, sier . Opplever du ofte sukkersug så kan det være greit å tenke over hva dette skyldes.

Spiser du nok av næringsrik mat som kroppen trenger for å . Sukkersuget kommer gjerne på besøk når du er småsulten, når du kjeder deg, eller har lagt deg i sofaen for å se på tv. Ifølge den danske ernæringsfysiologen og forfatteren Charlotte Hartvig er dette tegn på at du er hektet på sukker: Du greier ikke å stanse. Identifiser om det er sukkersug du føler, eller om det er kjedsomhet eller andre følelser som tuller med deg.

Sukkersuget oppstår av ulike årsaker. Det er betinget av situasjonen du befinner deg i, ditt daglige kosthold og . Tenåringen Freddi har sommerjobb på Hotel Continental der han blir kjent med den selvsikre og drevne Dorian fra England. Det skal ikke mer til før du kan fri deg fra sukkeret du krever etter jula. Skal man ta fatt på en oppgave er det lurt å se hva andre .