Vi ba fire Vektklubb-medlemmer om å stå over sukker i maten i en uke for å sjekke. Du kan bare slutte å spise godteri og karbohydratrik mat som pasta og brø . Slik gir du sukkeret fyken og går ned i vekt for godt.
Viljestyrkedietter ber deg om å gå uten, og slutte med sukker. Hvor mange ganger har man ikke tydd til sukker for både smak, trøst og kos. De aller fleste av oss er fullstendig klar over at sukker ikke er bra, men å kutte ned . Dvs frukt og sånt også eller bare raffinert sukker i form av godterier, sjokolade, kaker etc.
Dere som har kuttet ut brus og godteri29. Hva skjer med kroppen når du kutter ut sukker? BufretSukker er et av de mest brukte ingrediensene verden over, og dessverre representerer det også en av de. Vet du hva som skjer når du slutter å spise sukker? Ifølge KK er første bud å slutte helt med brus.
Det er også lurt å kutte saft, sukkerholdig sportsdrikke og kaffedrikker med mye sukker. Kan forsatt ikke sammenlignes i det heletatt det å slutte med sukker enn det å slutte med skikkelig rusmisbruk. Kjennes sjokoladen helt uimotståelig?
Klarer du deg bare en uke uten sukker vil du merke at søtsuget blir mindre, sier ekspertene. Continue reading